Arsuri solare - cauze și remedii eficiente pentru tratarea arsurilor solare

Cum sa îţi menţii sănătatea în sezonul rece

Perioada sărbătorilor bate la ușă. În câteva zile dăm oficial startul iernii, iar odată cu ea, sezonului cadourilor. Tentații sunt multe în această perioadă, iar în agitația specifică lunii decembrie pierdem din vedere că trebuie să ne acordăm și nouă puțin timp și atenție. Secretul pentru a trece cu bine de perioada rece și a ne bucura de sezonul acesta este echilibrul și moderația, împletite cu multă odihnă și calm.

CITEȘTE

Sănătate înainte de toate

Cu toții am auzit proverbul “Sănătatea e mai bună decât toate”, iar cum știm că suntem 70% apă am înțeles rapid că starea noastră de bine începe cu apa.

E adevărat, apa este esențială pentru noi, fiind responsabilă pentru fiecare proces din organism , iar atunci când ne dorim o viață fericită ne uităm si la apa pe care o folosim zi de zi.

CITEȘTE

Cum întâmpinăm sezonul rece

Odată cu finalul verii încep tot felul de pregătiri pentru noul sezon. Fie că ne preocupă începerea școlii și cumpărăturile pentru cei mici, fie că ne gândim la schimbări pe care ne dorim să le facem prin casă, septembrie se anunță a fi o lună plină de activități. Tocmai de aceea trebuie să fim siguri că eliminăm factorii care ne-ar putea afecta starea de bine.

CITEȘTE